8時過ぎにねて12時半ごろ目覚ましでおきるが、どうしても体がだるいので二度寝。1時10分ごろになんとか体を起こして家を出る仕度をする。雨上がりをききながら土手へ。土手について、ジョギング開始、二度見をしばらくきいてからipodをシャッフルして…
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