月曜日
無限大、ロンブーのトークが終わるころまで見て、家を出る。予報では雨だったが、降っていない様子。自転車で土手へ。ほぼ一週間ぶりのジョギングであることに気づく。自転車をおいてからはipodでブルッフの曲などをきいて歩いた。夕食をたべたあとで、家にいるころから満腹感と胃のもたれを感じていて、不安はある。土手について下の道に下りる。シャッフルでジョギング開始、無理をしないペースで走る。３キロで休憩、吐き気におそわれる。その後、６キロ地点までなんとかはしり、長めの休憩を取る。８キロ。ご飯をとったあとのジョギングはつらい。
