1日目

水曜深夜
雨上がりのラジオをソファーできいて、そのまま少し寝た。４時過ぎ起きる。「頭が冴える」ならぬ「身体が冴える」状態で、身体を動かしたい欲求がたかまり、ジョギングへいくことにした。ジュースをかうため２００円をもって家を出る。寒いのでトレーナー。土手へのぼるみちで立小便をするが、すぐ上の車道に人影をかんじてあわてて背を向ける。土手へついてジョギング開始。リズムにのせて身体を動かすのはやはり気持ちいい。急に走ったので身体がほてり、腕などがかゆくなる。３キロで折り返し、しばらくはしっていると放し飼いの犬がこっちにむかってきた。小型犬なので害はないが、怖いものは怖く、飼主のほうへ逃げた。調子よく最後まで休憩することなく、一気に８キロ走った。帰りゼリージュースを買う。