夕方寝た。12時過ぎ、寒さで起きる。ジョギングに出る時間まで布団にいようとおもうが、布団のなかにいても寒い。30分ごろ、下のガスヒーターへいき身体を温めた。寒波がきたというニュースをみたので今日はTシャツとトレーナーのしたにさらに一枚着込…
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