1日目

N響アワーが終わるのをまって、家をでる仕度をはじめる。帰りのジュース代のため財布を捜すが、しばらく見つからず。ようやく見つけて家を出る。自転車をおいて、ベトナムの副音声をききながら土手へ。土手についてジョギング開始。今日はナイナイのANN、駐車取締りの話。ひさしぶりのジョギングで体が軽い、弾むように走れた。しかし、わき腹をさわると贅肉がかなりついている。ジョギングを、以前のペースに戻さなければいけないなと強く思う。６キロ地点でようやく休憩。ipodをシャッフルにしてすぐに走り出す。８キロ。1