金曜夕方
「文化の日」で土手は人であふれてるだろうと予想。その中を走るのもわるくないとおもい、４時ごろに家を出るつもりでいた。しかし、DVDの焼き作業で時間をとられ結局いつもとおなじ５時ごろに家を出る。土手についてジョギング開始。人はおもったほどいない。今日は音楽ではなくカーボーイをきく。バカルディゲストの回、オープニングをとばしてゲストで登場したところから聞き始める。今日は風が強い。行きは追い風だが、ビュウビュウくるものをかんじる。折り返し、カーボーイから音楽にかえて、折り返す。ここから強い向かい風に苦しむ。呼吸が自由にできない。８キロ。今日は犬無し。
